Yağ yakıcı (Carnitine) nedir?

Konusu 'Yağ Yakıcılar' forumundadır ve Individual tarafından 14 Nisan 2013 başlatılmıştır.

  1. Individual Moderator

    Çevrimdişi
    Mesaj Sayısı:
    221
    Beğenilen Mesajlarınız:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Yağ yakıcı nedir?(Carnitine)
    MERHABA FİTNESSPROGRAMI ÜYELERİ
    [IMG]

    Adından anlaşılacağı gibi yağları yakmaya yahut yağ oluşumuna engel oluyor Amino asit nedir konusunda söylediğimiz gibi L-Karnitin olarak anılıyor. Bir çok internet sitesinde de reklamları bulunuyor yağlarınızı kasa çevirin gibisinden. Bunlar tamamen dikkat çekmek için kullanılıyor. Yağları yakıp kaslarınızı belirginleştirirsiniz.

    Yağ yakmanın en kolay yolu spordur. Bu ürünler tek başına yeterli olmaz. Yanında spor yaparsanız muazzam derecede etkilerini görürsünüz. Eğer sporla yeteri kadar yağ yakabiliyorsanız carnitine almanızı tavsiye etmem boş yere para harcamış olursunuz. Düzgün beslenme ve sporla istediğiniz gibi yağ yakarsınız.

    Yağ yakıcı zararlımıdır.
    Düzgün kullanıldığında bir zararı olmadığını uzmanlar belirtiyor fakat dozları aşıldığında vücutta belli başlı bazı sıkıntılar çıkıyor. Örnek verecek olursak.
    3000 mg üstü alımda kötü koku yapar.
    5000 mg üstü kullanımda ishal olmamıza yol açar.
    Tiroid seviyesi düşük olan kimseler karnitin kullanmamalıdır.
    Sizoz böbrek rahatsızlığı olanlar kullanmamalıdır.

    Karnitin nerelerde bulunur?
    Süzme peynir et süt gibi besinlerde yer alır. Yumurtadada bir miktar karnitin bulunur.

    #1

Sayfayı Paylaş