Ön Kol Hareketleri (Forearm)

Ön kol hareketleri içeriğinde; ön kol egzersizleri, resimli ön kol hareketleri, ön kol hareketleri video, bilek hareketleri, ön kol geliştirme ve bilek kası vardır.

  1. Bilek Hareketleri (Wrist)

    Bilek hareketleri içeriğinde; bilek hareketleri video, bilek hareketleri body, bilek hareketleri nasıl yapılır, ön kol bilek hareketleri ve resimli bilek hareketleri vardır.
    Konular:
    13
    Mesajlar:
    13
    RSS
  2. Parmak Hareketleri (Finger)

    Parmak hareketleri içeriğinde; resimli parmak hareketleri, parmak hareketleri video, parmak kası geliştirme, parmak hareketleri body ve parmak egzersizleri vardır.
    Konular:
    8
    Mesajlar:
    8
    Son: Strengthening The Thumb... Fitherif, 23 Kasım 2012
    RSS
Sırala:
Başlık
Cevaplar Görüntüleme
Son Mesaj ↓
  1. Fitherif
    Cevaplar:
    0
    Görüntüleme:
    9.340
  2. Fitherif
    Cevaplar:
    0
    Görüntüleme:
    7.007
  3. Fitherif
    Cevaplar:
    0
    Görüntüleme:
    6.380
  4. Fitherif
    Cevaplar:
    0
    Görüntüleme:
    6.769

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...